小伙伴们,你们是否在睡眠上有困扰呢?比如失眠,或是夜里频繁惊醒。小编之前差不多有一年都处于这样的状态,这种情况对日常生活和工作影响很大。想必不少小伙伴和我一样。所以今天,小编要给大家分享我的秘密神器——熊猫睡眠。这是一款专门为有睡眠障碍的小伙伴开发的产品。使用它,能依据我们的睡眠状况和精神状态,合理定制专属的健康助眠方案,让我们轻松入睡,确保第二天活力满满。它还会在我们睡眠时,实时监测睡眠过程,呈现可视化睡眠报告,帮助我们更好地了解自己的睡眠情况。全方位洞悉自身睡眠状态,让我们睡得更香更安稳。只要睡眠改善了,日常生活里的许多小毛病也能随之改掉。有需要的小伙伴别再犹豫啦,赶紧来体验这超棒的睡眠感受吧!
我们进入后点击底部的个人,进入个人主页。
在主页里找到【入睡提醒】,点击进入。
设置好提醒定时,打开睡眠提示,点击保存就可以了。
我们来到的主页,看见底部居中的睡眠图标,我们点击它。
设置好起床时间,点击开始睡眠。
此刻,我们便能够开启睡眠状态。要是之后醒来,通过滑动界面就能取消睡眠模式。
【轻松入睡】
·为您精心打造海量原创内容,涵盖白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波以及轻音乐,全力营造专业且舒适的入睡氛围。
·告别失眠多梦,告别气短乏力,放松自己,轻松入睡。
【记录梦话鼾声】
·精准捕捉你睡眠时的梦话与鼾声,深入剖析呼吸状况,详细记录磨牙声及宠物发出的声音,让你尽情感受并分享睡眠中的独特乐趣。
·睡眠时间长并不等同于睡眠质量高,拥有高质量的睡眠,会让你浑身轻松、活力满满,工作时效率更高,精神状态也更佳。
【追踪睡眠周期】
睡眠追踪器,助你开启从科学视角认识睡眠模式、重塑睡眠周期的旅程。深入了解入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期以及快速眼动期这五个阶段各自不同的特征。
·能轻松知晓睡眠趋势、睡眠质量以及睡眠习惯模式,如实反映你的真实睡眠状况。
【智能闹钟&温柔唤醒】
·智能闹钟,帮助您在较轻的睡眠醒来,让你醒来时清爽温柔。
·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。
【睡眠分析报告】
·熊猫睡眠会依据每周或每月生成的睡眠报告,对睡眠数据展开科学分析,洞察其中的变化情况,从而更有效地改善睡眠。
结合科学评测体系、AI监测系统以及专业的评测报告,能够针对各类睡眠问题,给出定制化的解决方案。
·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人
v1.5.2版本
1.优化产品体验
2.修复已经bug
热门合集更多>>>