你是健身达人吗？火辣健身安卓版，这是一款专门为热爱健身运动的人士精心打造的健身软件。在这儿，有着海量由专业导师指导的健身课程，像减脂、塑形、瑜伽拉伸等众多健身项目都包含其中。用户能够依据自身实际情况自由选择学习。导师会精准示范动作要领，有效避免韧带拉伤等状况的出现，堪称你的健身秘籍。
1. 减脂项目：Burpee减脂训练课程、HIIT减脂大挑战、Tabata瑜伽垫燃脂训练、哑铃全身循环燃脂课程。
2. 腹肌训练项目：包括腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂，还有核心力量训练以及核心进阶减脂。
3. 体型塑造：打造纤细手臂、哑铃锻炼胸肌、徒手雕琢背部线条、塑造蜜桃臀、借助弹力带提升臀部线条。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽伸展练习：涵盖入门级瑜伽伸展动作，针对肩颈部位的专门伸展，全身性的完全拉伸，有助于晚间助眠的伸展练习，适合办公室场景的舒压放松瑜伽，以及在秋冬时节能让手足温暖的瑜伽。
6. 生理期与产后恢复相关练习：包含生理期全身循环练习、生理期舒压练习、肩颈放松练习，以及产后恢复训练中的基础瑜伽练习。
7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
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