柠檬轻断食免费版-柠檬轻断食app免费下载-秘密下载站

柠檬轻断食App，是一款专为减肥人士精心打造的软件。借助这款软件，用户能够量身定制属于自己的减肥计划。而且，软件内还涵盖大量健康减肥小知识，方便用户随时了解。软件设计可爱有趣，用户不仅能记录自身减肥过程中的变化，还能通过它满足各类减肥相关需求。感兴趣的用户，快来下载柠檬轻断食App吧！

柠檬轻断食app是一款专为懒人打造的瘦身减肥食谱软件。它可以帮助用户制定个性化的专属断食计划，有多种计划推荐，都是全球范围内热门的，可挑选合适的进行计划实施，如果对应用推荐的断食计划不满意，还可以选择3种自定义计划，自主设置计划内容详情

1、设定自己的禁食计划，可以得到良好的饮食禁食提醒服务;

2、您可以每天在App中记录您的体重，记录好您的身体状况变化;

3、根据您的禁食计划，为您提供均衡的菜谱内容，非常值得按照菜谱来吃;

4、这里为大家推荐很多健康食谱，让您有效得到合理的食谱;

1、【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔!

2、【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有!更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?

3、【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

1、选择与每日计划相对应的非常全面的推送。断食期间有相关的不同模式，您可以根据当前状态自由选择。

2、根据计划进行禁食追踪，提醒您是否应该进食或禁食、何时开始、何时结束，对每次禁食数据进行详细记录。

3、这种间歇性禁食的方法不仅可以减肥，还可以提高胰岛素敏感性、增强活力、预防老年痴呆、延缓衰老、消除炎症。

1、断食计划

超多热门的断食计划推荐给用户，可以根据自己的需求进行选择

2、食谱推荐

应用会根据你的断食计划，为你推荐详细的营养瘦身食谱，让你吃的安心

3、断食追踪

追踪你的断食时间点以及身体的血糖水平、代谢情况等身体数据

4、每日记录

可以帮助用户记录每天的饮食、饮水量、体重等数据，见证蜕变

1、下载柠檬轻断食app到手机里面，安装好以后点击进入应用

2、进入应用之后，按照系统的提示注册登录个人的账号，完善相关信息

3、根据个人的使用需求，选择相应的功能进行操作

4、选择断食计划设置，就可以选择断食计划，或者自定义断食计划

5、设置好断食计划以后，选择菜谱就能得到应用根据计划推荐的健康食谱

6、预先设定饮水提醒及提醒时间，届时应用将进行智能提醒。

柠檬轻断食